اذكرينى بعد رحيلى
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب 69f24411
اهلا بكم ومرحبا بمنتديات أذكرينى بعد رحيلى الادبية
الثقافية المتنوعة المتميزة التى تجد فيها ماتبحث عنه
بمنتدانا ان كنت زائرا او ادخل اذا كنت عضوا لدينا..........مع تحيات
ادارة المنتدى
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب R10
اذكرينى بعد رحيلى
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب 69f24411
اهلا بكم ومرحبا بمنتديات أذكرينى بعد رحيلى الادبية
الثقافية المتنوعة المتميزة التى تجد فيها ماتبحث عنه
بمنتدانا ان كنت زائرا او ادخل اذا كنت عضوا لدينا..........مع تحيات
ادارة المنتدى
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب R10
اذكرينى بعد رحيلى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
of / on/ music
حكمة المنتدى

أوقات الصلاة

أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

نجمات المنتدى

















مكتبة الافلام العربية الحديثة و الممنوعة


شات المنتدى
أجمل فضائيات واذاعات المنتدى










.




Translated into the language of your country

معلومات المتصل
عدد الزوار


المواضيع الأخيرة
» بتمنى يرجع المنتدى تانى
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالإثنين 10 فبراير 2020 - 9:57 من طرف أحزان فلسطين

» تؤم الروح .........بقلم / ناصر خضير
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأربعاء 12 أغسطس 2015 - 15:18 من طرف hala

» قناة الافلام العربية الممنوعة من العرض +18
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالجمعة 23 يناير 2015 - 11:44 من طرف محمدالشرقاوي

» اعترف باحتياجى إليك.....ولكن!!!!!
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأحد 19 أكتوبر 2014 - 2:49 من طرف hala

» أرحل كيفما تشاء فهذا قرارك
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأحد 19 أكتوبر 2014 - 2:46 من طرف hala

» بث مباشر لمباريات كأس العالم
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأحد 15 يونيو 2014 - 23:58 من طرف أحزان فلسطين

» فيلم المتعه والعذاب مشاهده مباشره اونلاين للكبار فقط + 21 بطوله شمس البارودى
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالخميس 12 يونيو 2014 - 16:28 من طرف Zen

» Hot Sexy Adult Movies Collection 18+ Erotic Movies
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأحد 19 يناير 2014 - 7:44 من طرف Admin

» Vad Orchideلk - Teljes film
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأحد 19 يناير 2014 - 7:42 من طرف Admin

» Zaertliche Cousinen
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأحد 19 يناير 2014 - 7:40 من طرف Admin

» Kِlykِk-1995 (Teljes film)
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأحد 19 يناير 2014 - 7:31 من طرف Admin

» Entre Lençَis (NACIONAL)
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأحد 19 يناير 2014 - 7:27 من طرف Admin

» فيلم Poison Ivy للكبار فقط
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالخميس 5 ديسمبر 2013 - 17:51 من طرف abohkhaleed

» مدير الموقع على كرسي الأعتراف لمدة شهر
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأربعاء 25 سبتمبر 2013 - 2:30 من طرف أحزان فلسطين

» أجمل قصيدة مناجاة من رجل للمرأة
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأربعاء 25 سبتمبر 2013 - 1:49 من طرف أحزان فلسطين

»  فيلم الدراما والاثارة Brothers 2009 (للكبار فقط +18) مشاهدة
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 13 أغسطس 2013 - 9:23 من طرف رؤوف سنيد

» رسالة حب الى من هواه قلبى ولم تراه عينى وهو معى بنفس المكان بل سيد المكان
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 23 يوليو 2013 - 4:57 من طرف انامل الذكريات

» برنامج لتحويل الاغانى تشتغل تلقائى تحويل الصيغة من mp3 إلى swf
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالجمعة 5 أبريل 2013 - 17:39 من طرف الشيخ ابو يحي

» Las Nenas del Amor.
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأحد 24 مارس 2013 - 6:46 من طرف العميل76

» Private Lessons - فيلم رومانسى جميل جدا للكبار فقط
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 12 مارس 2013 - 2:27 من طرف Admin

» Green Street Hooligans - Film Auf Deutsch
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 12 مارس 2013 - 2:21 من طرف Admin

» Videodrome (1983) HD Full Movie
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 12 مارس 2013 - 2:19 من طرف Admin

» boys are pigs 2013 +18
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 12 مارس 2013 - 2:16 من طرف Admin

» فيلم Young People مشاهدة مباشرة اون لاين للكبار فقط + 21
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالسبت 2 مارس 2013 - 23:26 من طرف محمدالعقده

» فيلم How Much Do You Love Me للكبار فقط
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 26 فبراير 2013 - 19:44 من طرف dm3h

» فيلم الاكشن والقتال والخيال الرهيب Kingdom Of Gladiators 2011 للكبار فقط+21
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالخميس 14 فبراير 2013 - 19:19 من طرف xhxh69

» فيلم الرومانسية والاثارة الرهيب " للكبار فقط+21" Monica Velour 2010
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 29 يناير 2013 - 18:01 من طرف الوهيب

» كيف تعالج مشكلة سرعة القذف
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 22 يناير 2013 - 15:22 من طرف Admin

» سلسلة افلام ملكه الاثاره الجميله "انجلينا جولى" للكبار فقط + 18 مشاهدة مباشرة اون لاين بدون تحميل
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأحد 13 يناير 2013 - 19:27 من طرف على على

» فيلم الرومنسية المثير للجدل Suicide Girls Must Die! 2010 (للكبار فقط +21)
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالجمعة 11 يناير 2013 - 20:42 من طرف على على

» الابتسـامة أجمل هديـه
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالخميس 27 ديسمبر 2012 - 9:05 من طرف سيدة القصر

» 5 نصائح للتخلص من الضغط العصبي
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالخميس 27 ديسمبر 2012 - 9:01 من طرف سيدة القصر

» حلوى كرات الشكولاته اللذيذة
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأربعاء 26 ديسمبر 2012 - 14:11 من طرف سيدة القصر

» 1_سيدة القصر على كرسى الاعتراف
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأربعاء 26 ديسمبر 2012 - 13:48 من طرف سيدة القصر

» عادات الدول في التنفيس عن الغضب
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأربعاء 26 ديسمبر 2012 - 13:19 من طرف سيدة القصر

» الدنيا مشوار طويل
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالإثنين 3 ديسمبر 2012 - 10:09 من طرف عازفة على اوتار الاحزان

» فيلم الدراما والإثارة للكبار +21 Attenberg 2010 مشاهدة مباشرة اون لاين
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأحد 2 ديسمبر 2012 - 16:39 من طرف سامي بدر

» أغرب صور بالعالم
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالسبت 1 ديسمبر 2012 - 11:13 من طرف عازفة على اوتار الاحزان

» اسرائيل تتلقي صفعتين هذا الشهر من الفلسطينيين !!
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالسبت 1 ديسمبر 2012 - 11:02 من طرف عازفة على اوتار الاحزان

» الفيلم البنانى الممنوع من العرض :: معارك حب :: للكبار فقط + 18
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالخميس 29 نوفمبر 2012 - 16:46 من طرف محمود السعداوى

» فن التعامـل الراقـي مع أهل الــزواج
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 27 نوفمبر 2012 - 10:32 من طرف عازفة على اوتار الاحزان

» جاء وقت الانتصار
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 27 نوفمبر 2012 - 9:56 من طرف عازفة على اوتار الاحزان

» فيلم Piranha 3D 2010 مترجم عربي - للكبار فقط
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالسبت 24 نوفمبر 2012 - 2:40 من طرف lidow

» المؤتمر الشعبى الناصرى: لن نتنازل عن نسبة الـ50% بالبرلمان للعمال والفلاحين بالدستور.. والشعب مستعد لاكتساح كل من يقف فى طريق الثورة.. وينتقد الغريانى بعد هجومه على ثورة يوليو
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 20 نوفمبر 2012 - 0:28 من طرف Admin

» الأسوشيتدبرس: 17 حركة وحزبا مصريا يبعثون خطابا لصندوق النقد الدولى لرفض قرض الـ 4.8 مليار دولار.. ويطالبون بتجميد المفاوضات.. وشركة استشارات بريطانية تحذر: خفض الدعم سيدفع التضخم إلى 8% العام المقبل
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 13 نوفمبر 2012 - 10:31 من طرف shams elasel

» كب كيك التويكس
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالسبت 10 نوفمبر 2012 - 21:16 من طرف روح الصمت

» يوم عرفة ... ماذا تعرف عنه
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالسبت 10 نوفمبر 2012 - 21:03 من طرف روح الصمت

» ما هي الأخطاء الشائعة أثناء الطهي؟؟
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالخميس 8 نوفمبر 2012 - 15:05 من طرف سيدة القصر

» يوم عرفة ... ماذا تعرف عنه
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالخميس 8 نوفمبر 2012 - 14:54 من طرف سيدة القصر

» الأضحية في نقاط
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالخميس 8 نوفمبر 2012 - 14:52 من طرف سيدة القصر

» فيلم الكوميديا الساخرة الشياطين فى أجازة بدون حذف للكبار فقط + 18
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالجمعة 2 نوفمبر 2012 - 12:42 من طرف المهاجر10

» ادعية يوم عرفة
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأربعاء 31 أكتوبر 2012 - 23:40 من طرف hussain mohammed

» تهنئة بمناسبة حلول عيد الاضحى
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأربعاء 31 أكتوبر 2012 - 23:20 من طرف hussain mohammed

» فضــل يوم عرفــة
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأربعاء 24 أكتوبر 2012 - 23:02 من طرف روح الصمت

» إلى كل من يطلب محبة الله
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 23 أكتوبر 2012 - 5:14 من طرف سيدة القصر

» الجنـة عـروس ومهـرها قهــر النفــوس
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 23 أكتوبر 2012 - 5:11 من طرف سيدة القصر

» ₪₪اسأله وأجوبه عن الشيطان₪₪
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 23 أكتوبر 2012 - 5:08 من طرف سيدة القصر

» لا تشرب الماء الدافئ لبلع الأدوية
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 23 أكتوبر 2012 - 5:06 من طرف سيدة القصر

» اضرار شرب الماء وأنت واقف
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 23 أكتوبر 2012 - 5:03 من طرف سيدة القصر

» الكل يهنئ مدير الموقع
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 16 أكتوبر 2012 - 10:08 من طرف hussain mohammed

» احلى تهنئة عيلاد ميلاد لاحلى مدير
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 16 أكتوبر 2012 - 10:01 من طرف hussain mohammed

» ماذا تعرف عن دفن رسول الله صلى الله عليه وسلم ؟
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 16 أكتوبر 2012 - 9:49 من طرف hussain mohammed

» فيلم نزوات امراءة للكبار مشاهدة مباشرة حصريا لآول مره
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالإثنين 15 أكتوبر 2012 - 7:48 من طرف عمر رضا

» فيلم المغامرة والاثارة والرومانسية "للكبار فقط+21" Return to the Blue Lagoon 1991
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالخميس 4 أكتوبر 2012 - 1:36 من طرف شريف عبد العظيم

» لفيلم المغربى :: كسكسى بالحوت :: للكبار فقط +21
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالخميس 27 سبتمبر 2012 - 1:03 من طرف جباريي

» فيلم امرأه في الهاويه ممنوع من العرض للكبار فقط لاينصح بالمشاهده العائليه + 18
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالإثنين 24 سبتمبر 2012 - 6:52 من طرف الجبري

» فيلم شقة في وسط البلد للكبار فقط بطولة ميرفت أمين نور الشريف محمود ياسين
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأحد 23 سبتمبر 2012 - 20:28 من طرف anwar

»  مشاهده فيلم الاثارة American Sexy Girls للكبار فقط -
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالسبت 15 سبتمبر 2012 - 22:48 من طرف medhat

» فيلم الدراما الجميل ( للكبار فقط +18 ) Prozac Nation
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالسبت 15 سبتمبر 2012 - 19:38 من طرف medhat

» فيلم الكوميديا و الرومانسية :: You Are My Pet 2011 :: للكبار فقط+18
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأربعاء 12 سبتمبر 2012 - 15:55 من طرف FAWZY9744

» ما هو هدفكم بالحياة ؟؟؟؟
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأربعاء 5 سبتمبر 2012 - 13:15 من طرف روح الصمت

» تنبيهات مهمة تحصل بالعيد
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالسبت 1 سبتمبر 2012 - 16:09 من طرف روح الصمت

» أذكـار وأدعيـة
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالسبت 1 سبتمبر 2012 - 15:53 من طرف روح الصمت

» أسماء بعض الصحابه والصحابيات رضي الله عنهم أجمعين وألقابهم
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالسبت 1 سبتمبر 2012 - 15:46 من طرف روح الصمت

» فضل صيام ستة من شوال
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالسبت 1 سبتمبر 2012 - 15:39 من طرف روح الصمت

» ● ۩ اللسان بين الكفر والإيمان ۩ ●
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالسبت 1 سبتمبر 2012 - 11:36 من طرف روح الصمت

» قصة الشاب الذي قال : لا أصلي حتى تجيبوننى عن ثلاثة اسئلة ؟!!!!!!!!
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالخميس 30 أغسطس 2012 - 12:13 من طرف hussain mohammed

» تهنئة بحلول عيد الفطر السعيد
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأربعاء 29 أغسطس 2012 - 14:56 من طرف hussain mohammed

» باسور فك الضغط
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأربعاء 29 أغسطس 2012 - 1:18 من طرف Admin

» أقوى برنامج لمونتاج الصور والفيديو يمكن عمل صورك بتأثيرات رائعة وتحويلها إللى فيديو أو فلاش ويمكنك أيضا بعمل خلفية صوتية والكثير من المميزات الرائعة تجدوها بالبرنامح بحجم 17 ميجا على أكثر من سيرفير
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 28 أغسطس 2012 - 0:01 من طرف عبدالحكيم البكري

» ألاتصال بمدير الموقع
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالإثنين 27 أغسطس 2012 - 22:08 من طرف عبدالحكيم البكري

» صوم الطفل المصاب بالسكري
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالجمعة 17 أغسطس 2012 - 20:19 من طرف hussain mohammed

» همسات رمضانية
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالجمعة 17 أغسطس 2012 - 20:04 من طرف hussain mohammed

» احذر هذه العادات في رمضان
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالجمعة 17 أغسطس 2012 - 19:50 من طرف hussain mohammed

» في السحور بركة
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالجمعة 17 أغسطس 2012 - 19:46 من طرف hussain mohammed

» تعلم كيف تسامح بشهر الخير والبركة والمغفرة في شهر رمضان
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 14 أغسطس 2012 - 19:46 من طرف روح الصمت

» الطريقة المثلى في احياء..ليلة القدر
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 14 أغسطس 2012 - 19:27 من طرف روح الصمت

» ليلة القدر
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 14 أغسطس 2012 - 2:52 من طرف روح الصمت

» حمدلله على سلامتك مازن وعودتك لنا
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأحد 12 أغسطس 2012 - 23:09 من طرف روح الصمت

» ۩۞ دعاء رمضان ۞۩
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 7 أغسطس 2012 - 11:31 من طرف سيدة القصر

» كيف تصفد الشياطين في رمضان
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالثلاثاء 7 أغسطس 2012 - 11:28 من طرف سيدة القصر

» بدون موضوع
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالجمعة 3 أغسطس 2012 - 12:26 من طرف ليالى

» فوائد رمضانية
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأربعاء 1 أغسطس 2012 - 22:44 من طرف hussain mohammed

» اهنئكم بشهر رمضان
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالخميس 26 يوليو 2012 - 19:57 من طرف hussain mohammed

» فيلم الاثارة والرومانسية الرائع "للكبار فقط" In a Better World 2010
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأربعاء 25 يوليو 2012 - 5:53 من طرف asd000

»  فيلم الاكشن والاثارة الرهيب "للكبار فقط" فيلم Jonah Hex 2010
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالسبت 7 يوليو 2012 - 9:36 من طرف أخـــيل

» فيلم المصلحة لاحمد السقى واخر افلامه
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالخميس 5 يوليو 2012 - 13:47 من طرف Admin

» فيلم المغامرة والاكشن الرهيب المنتظر Your Highness 2011
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأربعاء 27 يونيو 2012 - 16:37 من طرف ماجيك25

» رسالة تهنئة
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأربعاء 27 يونيو 2012 - 8:40 من طرف hussain mohammed


 

 فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سيدة القصر
رئيس أدارة منتدى أذكرينى بعد رحيلى
رئيس أدارة منتدى أذكرينى بعد رحيلى
سيدة القصر


الجنس : انثى
البلد : السعودية
العمر : 42
عدد الرسائل : 1934
أوسمة أضافية للعضو : مميز فى قناة الاخبار

فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Empty
مُساهمةموضوع: فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب   فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب Icon_minitimeالأحد 5 يونيو 2011 - 8:12

فوائد السبانخ لمرضى السكري والقلب..



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




السبانخ من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر المعدنية الضرورية للجسم ,كالحديد,الكالسيوم,المغنيسيوم,الكبريت,اضافة الى فيتامينA,B,Cويحتوي السبانخ ايضا على البيتا كاروتين, الذي يقي من الاصابة بالأورام السرطانية,وامراض القلب والارعية الدموية,اذ اثبتت الدراسات انه يحافظ على الخلايا بصورتها السليمة ويمنع تحولها للخلايا السرطانية وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الحمض الأميني (هيسيتيدين).
***
فوائدعديدة
يعتبر السبانخ مفيد للحفاظ على صحة وسلامة العين,اذيمنع التدهور المرتبط بحدوث تلف في الشبكية بسبب الشيخوخة والتقدم بالعمر,مما يؤدي لضعف النظر,وهو يقي من الامساك لكونها من الخضروات الغنية بالألياف الغذائية الضرورية للجسم,ويعد مفيد لمرضى القلب والسكري,اذ أوضح الباحثون ان السبانخ من المصادر الجيدة لمعدن المغنيسيوم الذي يلعب دورا مهما في العمليات الحيوية التي تقوم بها الخلايا داخل الجسم.


كما يساعد في تخفيض ضغط الدم المرتفع ,وتعتبر أملاحه من المواد القوية المضادة للتشنجات,كذلك اثبتت فاعلية المميزة في تقليل خطر اصابة السيدات الحوامل بحالات التشنج الحملي وتسمم الحوامل بحوالي 58%,وتخفيض خطر الوفيات الناتجة عنها بنحو 45%


وقد أظهرت البحوث الحديثة ,أن عنصر المغنيسيوم يتمتع بخصائص وقائية ضد مرض السكري,فيقلل من خطر الأصابة به من خلال تأثيره على هرمون الأنسولين وزيادة فعاليته في تنظيم مستويات السكر في الدم. ونظرا لخصائصه العلاجية والوقائية يمكن للحامل والمرضع,والطفل,ومن يعاني من فقر الدم والوهن العام تناول السبانخ من اجل الأستفادة من قيمته الغذائية.


ارشادات


ينصح كل من يعاني من امراض الكبد والروماتيزم, والرمال والحصى في المسالك البولية بعدم تناول السبانخ او التقليل من الكميات المتناولة....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائـد السبانخ لمرضى السكري والقلـب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائـد النعناع بالليمون
» ملف لبعض المأكولات لمرضى السكر في رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اذكرينى بعد رحيلى :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: