أغذية مضرة بالحامل والجنين

أغذية مضرة بالحامل و الجنين ‏

أغذية مضرة بالحامل والجنين 260567833

الجنين يصله غذائه من الأم عبر الحبل السري
ولذلك فان الغذاء مهم له فإذا كانت الأم لديها نقص
في أي فيتامين أو مواد غذائية أساسيه فان طفلها سوف يتأثر بذلك .

إذا كانت الأم تعاني من فرط السمنة أو النقص الشديد
في الوزن قبل الحمل فعليها أن تضع لنفسها نظاماً
غذائياً صحياً بمساعده طبيبها ..............

تناول الاغذية النباتية فقط أثناء الحمل قد يؤدي الى
عيوب خلقية في الأطفال المولودين..

لقد أظهرت دراسة حديثة أن الأمهات الأتي يتناولن أغذية
نباتية فقط أثناء فترة الحمل يكن معرضات للخطر
أكثر بمقدار خمس مرات لأن يلدن أطفال مصابين بمرض hypospadia ،
وهو عبارة عن تشوه خلقي للعضو التناسلي للذكر.

ومع ذلك، هناك دلائل بيولوجية عديدة تشير إلى أن
الأشخاص النباتين أكثر عرضة لأثر المواد الشبيهة
بالهرمونات (phytoestrogen ) ما يرجح صحة العلاقة
الموجودة في هذه الدراسة كما يقول الباحثون............

عادة ما يصيب الارتباك الأمهات الحوامل في ما يتعلق
بأصناف الطعام المناسبة لهن ولأجنتهن،
فيحترن في ما هو سليم وغير سليم من أصناف الطعام.
وقد نجم عن ذلك أن عددا كبيرا من الحوامل أخذن
يتجنبن أصنافا ذات فائدة وقيمة غذائية عالية لأطفالهن...

لقد كشف بحث جديد الكثير من الأخطاء التي ترتكبها
السيدات الحوامل في خيارات الغذاء،
وظهر أن نسبة عالية منهن تستهلك أنواعا من الطعام
ينصح خبراء الصحة أن يصرفن النظر عن تناولها
أن كن يتوقعن الحمل أو كن فيه.

هذه الدراسة شملت 500 سيدة حامل،
وأوصت

تحديد تناول بعض أصناف السمك مثل التونا Tuna
وأبو سيف Sword Fish ذلك لأنها تحتوي على
مستويات عالية من الزئبق الذي يمكن أن ينتقل إلى
الجنين فيؤذي أنسجته في مراحل التخلق.
وظهر أن ثلثي السيدات (%65) فشلن في إدراك الخطر
الكامن في تناول هذه الأصناف.

وفي ما يتعلق بالجبن ومنتجات الألبان فإن %72 من
السيدات ذكرن أن تناول الجبن الفرنسي المعروف باسم
كاميمبرت Camembert غير آمن أثناء الحمل،

وهذا صحيح ويرجع إلى المستويات العالية التي يمكن
أن يحتويها هذا الجبن المفضل في فرنسا من البكتيريا
الضارة المعروفة ب «لستيريا».
وهذه البكتيريا يمكن أن تسبب الاجهاض أو ولادة الطفل ميتا،
وقد تصيب الجنين بوعكات مرضية قد تورث عيوبا تشريحية

أما الجبن الأبيض القليل الدسم (الكاتج) Cote Cheese
فهو غذاء آمن ومصدر جيد للبروتين المنخفض الدسم.

ومع ذلك
على ضوء ما تقدم ينصح الأطباء السيدات الحوامل
بضرورة اخذ الاستشارة الغذائية خلال الحمل من المختصين
بشؤون التغذية، وعدم الاعتماد على الأقاويل الشائعة.

أيضا هناك بعض الأعشاب والأغذية مضرة للحامل
أو الجنين أو للرضيع منها :

الميرامية : لا ينصح باستخدام الميرامية أثناء الحمل

القهوة : فهي من المنبهات وغنية بمادة (الكافين)،
والإكثار منها لا يناسب الحامل.

القرفة : لها أثر في زيادة الانقباضات الرحمية عند بداية
الطلق قبل الولادة. فإن كانت الحامل في بداية الحمل
ولها تاريخ إسقاط متكرر بسبب الانقباضات الرحمية..
عليها ألا تكثر منها.

الكرفس : يقل حليب المرضع وقد يضر الرضيع
الصبر أو المُرّ يضر الحامل والجنين

الشاي : كثرته تضر الجنين وأيضا الرضيع ومن الممكن
أن يسبب لهم إدمان للكافين
وكثرة الشاي تؤدي إلى تقليل الخصوبة للمرأة

السنامكي : يضر الحامل والرضيع

الزعفران : يفضل أن لا تكثر منه الحامل خاصة في الشهور الأولى

الخروع : يضر الجنين في الشهور الأولى

الجرجير : من الممكن أن يؤدي كثرة تناوله في الشهور
الأولى للحامل إلى حدوث نزيف

الزنجبيل : لا يعطى للحامل في الشهور الأولى لأنه
من الممكن أن يسبب لها نزف أو إسقاط .

حفظكم الله ومتعكم بالصحة