اذكرينى بعد رحيلى

اهلا بكم ومرحبا بمنتديات أذكرينى بعد رحيلى الادبية
الثقافية المتنوعة المتميزة التى تجد فيها ماتبحث عنه
بمنتدانا ان كنت زائرا او ادخل اذا كنت عضوا لدينا..........مع تحيات
ادارة المنتدى



 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالتسجيلمكتبة الصوراليوميةدخول
of / on/ music
حكمة المنتدى

أوقات الصلاة

أوقات الصلاة لأكثر من 6 ملايين مدينة في أنحاء العالم
الدولة:

نجمات المنتدى

















مكتبة الافلام العربية الحديثة و الممنوعة


شات المنتدى
أجمل فضائيات واذاعات المنتدى










.




Translated into the language of your country

معلومات المتصل
عدد الزوار


المواضيع الأخيرة
» تؤم الروح .........بقلم / ناصر خضير
الأربعاء 12 أغسطس 2015 - 15:18 من طرف hala

» قناة الافلام العربية الممنوعة من العرض +18
الجمعة 23 يناير 2015 - 11:44 من طرف محمدالشرقاوي

» اعترف باحتياجى إليك.....ولكن!!!!!
الأحد 19 أكتوبر 2014 - 2:49 من طرف hala

» أرحل كيفما تشاء فهذا قرارك
الأحد 19 أكتوبر 2014 - 2:46 من طرف hala

» بث مباشر لمباريات كأس العالم
الأحد 15 يونيو 2014 - 23:58 من طرف أحزان فلسطين

» فيلم المتعه والعذاب مشاهده مباشره اونلاين للكبار فقط + 21 بطوله شمس البارودى
الخميس 12 يونيو 2014 - 16:28 من طرف Zen

» Hot Sexy Adult Movies Collection 18+ Erotic Movies
الأحد 19 يناير 2014 - 7:44 من طرف Admin

» Vad Orchideلk - Teljes film
الأحد 19 يناير 2014 - 7:42 من طرف Admin

» Zaertliche Cousinen
الأحد 19 يناير 2014 - 7:40 من طرف Admin

» Kِlykِk-1995 (Teljes film)
الأحد 19 يناير 2014 - 7:31 من طرف Admin

» Entre Lençَis (NACIONAL)
الأحد 19 يناير 2014 - 7:27 من طرف Admin

» فيلم Poison Ivy للكبار فقط
الخميس 5 ديسمبر 2013 - 17:51 من طرف abohkhaleed

» مدير الموقع على كرسي الأعتراف لمدة شهر
الأربعاء 25 سبتمبر 2013 - 2:30 من طرف أحزان فلسطين

» أجمل قصيدة مناجاة من رجل للمرأة
الأربعاء 25 سبتمبر 2013 - 1:49 من طرف أحزان فلسطين

»  فيلم الدراما والاثارة Brothers 2009 (للكبار فقط +18) مشاهدة
الثلاثاء 13 أغسطس 2013 - 9:23 من طرف رؤوف سنيد

» رسالة حب الى من هواه قلبى ولم تراه عينى وهو معى بنفس المكان بل سيد المكان
الثلاثاء 23 يوليو 2013 - 4:57 من طرف انامل الذكريات

» برنامج لتحويل الاغانى تشتغل تلقائى تحويل الصيغة من mp3 إلى swf
الجمعة 5 أبريل 2013 - 17:39 من طرف الشيخ ابو يحي

» Las Nenas del Amor.
الأحد 24 مارس 2013 - 6:46 من طرف العميل76

» Private Lessons - فيلم رومانسى جميل جدا للكبار فقط
الثلاثاء 12 مارس 2013 - 2:27 من طرف Admin

» Green Street Hooligans - Film Auf Deutsch
الثلاثاء 12 مارس 2013 - 2:21 من طرف Admin

» Videodrome (1983) HD Full Movie
الثلاثاء 12 مارس 2013 - 2:19 من طرف Admin

» boys are pigs 2013 +18
الثلاثاء 12 مارس 2013 - 2:16 من طرف Admin

» فيلم Young People مشاهدة مباشرة اون لاين للكبار فقط + 21
السبت 2 مارس 2013 - 23:26 من طرف محمدالعقده

» فيلم How Much Do You Love Me للكبار فقط
الثلاثاء 26 فبراير 2013 - 19:44 من طرف dm3h

» فيلم الاكشن والقتال والخيال الرهيب Kingdom Of Gladiators 2011 للكبار فقط+21
الخميس 14 فبراير 2013 - 19:19 من طرف xhxh69

» فيلم الرومانسية والاثارة الرهيب " للكبار فقط+21" Monica Velour 2010
الثلاثاء 29 يناير 2013 - 18:01 من طرف الوهيب

» كيف تعالج مشكلة سرعة القذف
الثلاثاء 22 يناير 2013 - 15:22 من طرف Admin

» سلسلة افلام ملكه الاثاره الجميله "انجلينا جولى" للكبار فقط + 18 مشاهدة مباشرة اون لاين بدون تحميل
الأحد 13 يناير 2013 - 19:27 من طرف على على

» فيلم الرومنسية المثير للجدل Suicide Girls Must Die! 2010 (للكبار فقط +21)
الجمعة 11 يناير 2013 - 20:42 من طرف على على

» الابتسـامة أجمل هديـه
الخميس 27 ديسمبر 2012 - 9:05 من طرف سيدة القصر

» 5 نصائح للتخلص من الضغط العصبي
الخميس 27 ديسمبر 2012 - 9:01 من طرف سيدة القصر

» حلوى كرات الشكولاته اللذيذة
الأربعاء 26 ديسمبر 2012 - 14:11 من طرف سيدة القصر

» 1_سيدة القصر على كرسى الاعتراف
الأربعاء 26 ديسمبر 2012 - 13:48 من طرف سيدة القصر

» عادات الدول في التنفيس عن الغضب
الأربعاء 26 ديسمبر 2012 - 13:19 من طرف سيدة القصر

» الدنيا مشوار طويل
الإثنين 3 ديسمبر 2012 - 10:09 من طرف عازفة على اوتار الاحزان

» فيلم الدراما والإثارة للكبار +21 Attenberg 2010 مشاهدة مباشرة اون لاين
الأحد 2 ديسمبر 2012 - 16:39 من طرف سامي بدر

» أغرب صور بالعالم
السبت 1 ديسمبر 2012 - 11:13 من طرف عازفة على اوتار الاحزان

» اسرائيل تتلقي صفعتين هذا الشهر من الفلسطينيين !!
السبت 1 ديسمبر 2012 - 11:02 من طرف عازفة على اوتار الاحزان

» الفيلم البنانى الممنوع من العرض :: معارك حب :: للكبار فقط + 18
الخميس 29 نوفمبر 2012 - 16:46 من طرف محمود السعداوى

» فن التعامـل الراقـي مع أهل الــزواج
الثلاثاء 27 نوفمبر 2012 - 10:32 من طرف عازفة على اوتار الاحزان

» جاء وقت الانتصار
الثلاثاء 27 نوفمبر 2012 - 9:56 من طرف عازفة على اوتار الاحزان

» فيلم Piranha 3D 2010 مترجم عربي - للكبار فقط
السبت 24 نوفمبر 2012 - 2:40 من طرف lidow

» المؤتمر الشعبى الناصرى: لن نتنازل عن نسبة الـ50% بالبرلمان للعمال والفلاحين بالدستور.. والشعب مستعد لاكتساح كل من يقف فى طريق الثورة.. وينتقد الغريانى بعد هجومه على ثورة يوليو
الثلاثاء 20 نوفمبر 2012 - 0:28 من طرف Admin

» الأسوشيتدبرس: 17 حركة وحزبا مصريا يبعثون خطابا لصندوق النقد الدولى لرفض قرض الـ 4.8 مليار دولار.. ويطالبون بتجميد المفاوضات.. وشركة استشارات بريطانية تحذر: خفض الدعم سيدفع التضخم إلى 8% العام المقبل
الثلاثاء 13 نوفمبر 2012 - 10:31 من طرف shams elasel

» كب كيك التويكس
السبت 10 نوفمبر 2012 - 21:16 من طرف روح الصمت

» يوم عرفة ... ماذا تعرف عنه
السبت 10 نوفمبر 2012 - 21:03 من طرف روح الصمت

» ما هي الأخطاء الشائعة أثناء الطهي؟؟
الخميس 8 نوفمبر 2012 - 15:05 من طرف سيدة القصر

» يوم عرفة ... ماذا تعرف عنه
الخميس 8 نوفمبر 2012 - 14:54 من طرف سيدة القصر

» الأضحية في نقاط
الخميس 8 نوفمبر 2012 - 14:52 من طرف سيدة القصر

» فيلم الكوميديا الساخرة الشياطين فى أجازة بدون حذف للكبار فقط + 18
الجمعة 2 نوفمبر 2012 - 12:42 من طرف المهاجر10

» ادعية يوم عرفة
الأربعاء 31 أكتوبر 2012 - 23:40 من طرف hussain mohammed

» تهنئة بمناسبة حلول عيد الاضحى
الأربعاء 31 أكتوبر 2012 - 23:20 من طرف hussain mohammed

» فضــل يوم عرفــة
الأربعاء 24 أكتوبر 2012 - 23:02 من طرف روح الصمت

» إلى كل من يطلب محبة الله
الثلاثاء 23 أكتوبر 2012 - 5:14 من طرف سيدة القصر

» الجنـة عـروس ومهـرها قهــر النفــوس
الثلاثاء 23 أكتوبر 2012 - 5:11 من طرف سيدة القصر

» ₪₪اسأله وأجوبه عن الشيطان₪₪
الثلاثاء 23 أكتوبر 2012 - 5:08 من طرف سيدة القصر

» لا تشرب الماء الدافئ لبلع الأدوية
الثلاثاء 23 أكتوبر 2012 - 5:06 من طرف سيدة القصر

» اضرار شرب الماء وأنت واقف
الثلاثاء 23 أكتوبر 2012 - 5:03 من طرف سيدة القصر

» الكل يهنئ مدير الموقع
الثلاثاء 16 أكتوبر 2012 - 10:08 من طرف hussain mohammed

» احلى تهنئة عيلاد ميلاد لاحلى مدير
الثلاثاء 16 أكتوبر 2012 - 10:01 من طرف hussain mohammed

» ماذا تعرف عن دفن رسول الله صلى الله عليه وسلم ؟
الثلاثاء 16 أكتوبر 2012 - 9:49 من طرف hussain mohammed

» فيلم نزوات امراءة للكبار مشاهدة مباشرة حصريا لآول مره
الإثنين 15 أكتوبر 2012 - 7:48 من طرف عمر رضا

» فيلم المغامرة والاثارة والرومانسية "للكبار فقط+21" Return to the Blue Lagoon 1991
الخميس 4 أكتوبر 2012 - 1:36 من طرف شريف عبد العظيم

» لفيلم المغربى :: كسكسى بالحوت :: للكبار فقط +21
الخميس 27 سبتمبر 2012 - 1:03 من طرف جباريي

» فيلم امرأه في الهاويه ممنوع من العرض للكبار فقط لاينصح بالمشاهده العائليه + 18
الإثنين 24 سبتمبر 2012 - 6:52 من طرف الجبري

» فيلم شقة في وسط البلد للكبار فقط بطولة ميرفت أمين نور الشريف محمود ياسين
الأحد 23 سبتمبر 2012 - 20:28 من طرف anwar

»  مشاهده فيلم الاثارة American Sexy Girls للكبار فقط -
السبت 15 سبتمبر 2012 - 22:48 من طرف medhat

» فيلم الدراما الجميل ( للكبار فقط +18 ) Prozac Nation
السبت 15 سبتمبر 2012 - 19:38 من طرف medhat

» فيلم الكوميديا و الرومانسية :: You Are My Pet 2011 :: للكبار فقط+18
الأربعاء 12 سبتمبر 2012 - 15:55 من طرف FAWZY9744

» ما هو هدفكم بالحياة ؟؟؟؟
الأربعاء 5 سبتمبر 2012 - 13:15 من طرف روح الصمت

» تنبيهات مهمة تحصل بالعيد
السبت 1 سبتمبر 2012 - 16:09 من طرف روح الصمت

» أذكـار وأدعيـة
السبت 1 سبتمبر 2012 - 15:53 من طرف روح الصمت

» أسماء بعض الصحابه والصحابيات رضي الله عنهم أجمعين وألقابهم
السبت 1 سبتمبر 2012 - 15:46 من طرف روح الصمت

» فضل صيام ستة من شوال
السبت 1 سبتمبر 2012 - 15:39 من طرف روح الصمت

» ● ۩ اللسان بين الكفر والإيمان ۩ ●
السبت 1 سبتمبر 2012 - 11:36 من طرف روح الصمت

» قصة الشاب الذي قال : لا أصلي حتى تجيبوننى عن ثلاثة اسئلة ؟!!!!!!!!
الخميس 30 أغسطس 2012 - 12:13 من طرف hussain mohammed

» تهنئة بحلول عيد الفطر السعيد
الأربعاء 29 أغسطس 2012 - 14:56 من طرف hussain mohammed

» باسور فك الضغط
الأربعاء 29 أغسطس 2012 - 1:18 من طرف Admin

» أقوى برنامج لمونتاج الصور والفيديو يمكن عمل صورك بتأثيرات رائعة وتحويلها إللى فيديو أو فلاش ويمكنك أيضا بعمل خلفية صوتية والكثير من المميزات الرائعة تجدوها بالبرنامح بحجم 17 ميجا على أكثر من سيرفير
الثلاثاء 28 أغسطس 2012 - 0:01 من طرف عبدالحكيم البكري

» ألاتصال بمدير الموقع
الإثنين 27 أغسطس 2012 - 22:08 من طرف عبدالحكيم البكري

» صوم الطفل المصاب بالسكري
الجمعة 17 أغسطس 2012 - 20:19 من طرف hussain mohammed

» همسات رمضانية
الجمعة 17 أغسطس 2012 - 20:04 من طرف hussain mohammed

» احذر هذه العادات في رمضان
الجمعة 17 أغسطس 2012 - 19:50 من طرف hussain mohammed

» في السحور بركة
الجمعة 17 أغسطس 2012 - 19:46 من طرف hussain mohammed

» تعلم كيف تسامح بشهر الخير والبركة والمغفرة في شهر رمضان
الثلاثاء 14 أغسطس 2012 - 19:46 من طرف روح الصمت

» الطريقة المثلى في احياء..ليلة القدر
الثلاثاء 14 أغسطس 2012 - 19:27 من طرف روح الصمت

» ليلة القدر
الثلاثاء 14 أغسطس 2012 - 2:52 من طرف روح الصمت

» حمدلله على سلامتك مازن وعودتك لنا
الأحد 12 أغسطس 2012 - 23:09 من طرف روح الصمت

» ۩۞ دعاء رمضان ۞۩
الثلاثاء 7 أغسطس 2012 - 11:31 من طرف سيدة القصر

» كيف تصفد الشياطين في رمضان
الثلاثاء 7 أغسطس 2012 - 11:28 من طرف سيدة القصر

» بدون موضوع
الجمعة 3 أغسطس 2012 - 12:26 من طرف ليالى

» فوائد رمضانية
الأربعاء 1 أغسطس 2012 - 22:44 من طرف hussain mohammed

» اهنئكم بشهر رمضان
الخميس 26 يوليو 2012 - 19:57 من طرف hussain mohammed

» فيلم الاثارة والرومانسية الرائع "للكبار فقط" In a Better World 2010
الأربعاء 25 يوليو 2012 - 5:53 من طرف asd000

»  فيلم الاكشن والاثارة الرهيب "للكبار فقط" فيلم Jonah Hex 2010
السبت 7 يوليو 2012 - 9:36 من طرف أخـــيل

» فيلم المصلحة لاحمد السقى واخر افلامه
الخميس 5 يوليو 2012 - 13:47 من طرف Admin

» فيلم المغامرة والاكشن الرهيب المنتظر Your Highness 2011
الأربعاء 27 يونيو 2012 - 16:37 من طرف ماجيك25

» رسالة تهنئة
الأربعاء 27 يونيو 2012 - 8:40 من طرف hussain mohammed

» بصمة لتصفح المواقع اللكترونية الخاصة
الأربعاء 27 يونيو 2012 - 8:19 من طرف hussain mohammed


شاطر | 
 

 التطورات التي تحدث للمرأة خلال فترة الحمل أسبوع بإسبوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سيدة القصر
رئيس أدارة منتدى أذكرينى بعد رحيلى
رئيس أدارة منتدى أذكرينى بعد رحيلى


الجنس : انثى
البلد : السعودية
العمر : 34
عدد الرسائل : 1934
أوسمة أضافية للعضو : مميز فى قناة الاخبار

مُساهمةموضوع: التطورات التي تحدث للمرأة خلال فترة الحمل أسبوع بإسبوع   السبت 4 يونيو 2011 - 9:49



التطورات التي تحدث للمرأة خلال فترة الحمل أسبوع بإسبوع




بداية من الأسبوع الرابع

ربما تشعرين بتعب غير عادي، ولكن مازال الوقت مبكرا لملاحظة أية تغيرات في جسمك. حيث تتكون على عنق الرحم لسده ومنع أي عدوى فطرية من الدخول إليه. ويصبح طول الجنين 2ملليمتر ويزن أقل من 1 غرام. ثم يبدأ القلب في النبض.

الأسبوع الخامس

لقد تأخرت دورتك الشهرية عن موعدها وربما تشعرين بالأعراض الشديدة التي تسبق نزول الطمث. وهنا تبدئين في الإحساس بحدوث تغيرات كبيرة تحدث داخل جسمك حيث يستعد جسمك للحمل. ويزيد معدل التمثيل الغذائي والتنفس ونبض القلب لديك. وتصبح عضلة الرحم أكثر سمكًا وطولاً. كما يصبح ثدياك أكثر ضعفًا وحساسية. حيث أن هرمون البروجيستيرون يزيد لديك بشكل كبير: ويساعد هذا الهرمون في الحفاظ على الحمل ويخفض ضغط الدم، ويساعد على استرخاء عضلات معينة في جسمك. كما يزيد أيضًا إفراز هرمون الأستروجين لديك مما يجعل حلمات الثدي أكبر حجمًا ويحفز غدد إنتاج اللبن في الثديين ويقوي عضلات الرحم.

إن التغيرات الهرمونية قد تجعلك حالتك المزاجية مرتفعة أحيانا ومنخفضة أحيانا أخرى، وسوف تشعرين بالعديد من المشاعر التي تتنوع ما بين السعادة وسرعة الغضب والرغبة في البكاء والابتهاج والقلق والاستثارة والإكتئاب- جميعها في وقت متقارب تقريبا.
إذا أردت بعض المساعدة لتنظيم حالتك العاطفية فيمكنك أن تجربي ثمار الجوز التي من الممكن أن تساعدك على التأقلم مع التغيرات التي تحدث لك.

الأسبوع السادس

سوف تلاحظين التغيرات التي تحدث في جسمك وتسارع وتيرة التمثيل الغذائي لديك.
وربما تشعرين بتعب غير عادي قد يمثل لك مشكلة إذا كنت تعملين، يجب أن تطيعي جسمك وتأخذي قسطا من الراحة وتتوجهي إلى النوم مبكرا. حاولي أن تحددي وقتا للاسترخاء وليكن حوالي 30 دقيقة يوميا تجلسين فيه هادئة تتأملين.

الأسبوع السابع

التهاب اللثة يعد شيئا شائعا أثناء الحمل بسبب زيادة هرمون البروجيسترون. لا تقلقي إذا أصبحت اللثة حساسة أو نزفت. وحافظي على صحة فمك من خلال استخدام فرشاة الأسنان بعد كل وجبة، بالإضافة إلى استخدام الخيط لتنظيف ما بين الأسنان واستخدام غسول مطهر للفم ضد البكتيريا.

الأسبوع الثامن

قد تشعرين ببعض آلام خفيفة في المعدة حيث أن الرحم بدأ في التمدد، ولكن إذا كانت آلام المعدة شديدة فيجب عليك استشارة طبيبك.

الأسبوع التاسع

الهرمونات تتدفق في جسمك ويزيد حجم الدم لديك. ويؤدي زيادة هرمون البروجيستيرون إلى تمدد الأوعية الدموية. وهذا قد يؤدي إلى الشعور بدوار خفيف نتيجة أن الأكسجين يسير عبر مسافة طويلة حتى يصل إلى المخ.
يجب أن تبدئي في التفكير في نوع الفحوصات الجنينية التي ترغبين في إجرائها. فهناك عدد من الفحوصات التشخيصية والتصويرية التي من الممكن أن تظهر أية تشوهات قد توجد في الجنين التي قد تمثل خطورة على جنينك. ولك الحق في رفض إجراء الفحوصات إذا لم ترغبي فيها.
ارشادات: لا تنسي تناول الكثير من الماء – بمعدل ثمانية أكواب يوميا على الأقل.

الأسبوع العاشر

يتغير حجم الثدي بشكل ملحوظ خلال فترة الحمل.

الأسبوع الحادي عشر

يمكن أن يظهر خط غامق بطول بطنك، ويبدأ الرحم في الظهور خارج عظام الحوض بحيث يمكن للطبيبة المتابعة أن تحسه بيديها أثناء فحصها لبطنك.
تتراوح زيادة الوزن المنصوح بها لدى الحوامل ما بين 10 - 14 كغ خلال كل فترة الحمل , و تنجم هذه الزيادة عن المشيمة و زيادة حجم الدم و السائل الأمنيوسي الرحم المتضخم و زيادة حجم الثدي و طبعاً وزن طفلكِ .

الأسبوع الثاني عشر

يبدأ الشعور بالغثيان الذي كنت تشعرين به من قبل في الاختفاء ( ومع ذلك فإن هذا الشعور بالغثيان قد يستمر مع بعض النساء لفترة ) وتبدأين في استعادة شهيتك وتشعرين بأنك أكثر حيوية. ويبدأ الرحم في التحرك والبروز خارج منطقة الحوض ويبدأ قلبك في ضخ كمية زيادة من الدم.
لا تستمعي لما تقوله النساء الأخريات لك بأن جسمك لا يبدو ضخمًا أو أنه يبدو أضخم مما يجب أن يكون عليه في تلك الفترة. فكل شخص هو حالة مختلفة عن الآخر.

الأسبوع الثالث عشر

لقد بدأ إحساسك بالتعب يقل، ويعود إليك نشاطك وتزداد شهيتك للطعام. وربما تلاحظين العلامات الأولى من تضخم رحمك حيث أنه ينمو بسرعة. ويبدأ جهازك الهضمي في الكسل حيث يعطي فرصة للعناصر الغذائية الحيوية كي يمتصها الجسم. ولكن قلبك ينبض بسرعة أكثر من المعتاد ليضخ الدم بشكل كبير. وتعمل هرمونات الأستروجين والبروجيسترون واللاكتوجين والأوكسيتوسين والبرولاكتين على إعداد جسمك لتغذية الرضيع مما يجعل ثدياك يتضخمان. وتبدأ الغدد الموجودة في المنطقة الملونة حول حلمات الثدي في البروز ويتغير لونها إلى اللون الغامق وتصبح أضخم في الحجم. وتظهر أوردة يميل لونها إلى اللون الأزرق بوضوح على الثدي. وقد تفرزين عرقًا غزيرًا بسبب زيادة عملية التمثيل الغذائي لديك. كما قد يحدث لك نزيف من الأنف أحيانا. وتساعد الهرمونات على استرخاء عضلاتك مع وجود بعض الأعراض الجانبية مثل الإمساك وحرقان القلب.
وسوف تصبحين أكثر إدراكًا لوجود طفلك وتبدئين في الشعور بمشاعر قوية للرغبة في التربية والتنشئة. ويجب عليك أن تتحدثي إلى طفلك وهو في بطنك مرارًا وتفكري في مستقبلكما معا.

الأسبوع الرابع عشر

يعتبر الإمساك هو أحد الأعراض الجانبية الشائعة نتيجة هرمون البروجيسترون أثناء الحمل والذي يؤدي إلى استرخاء المعدة مما يؤدي إلى مرور الطعام ببطء عبر جهازك الهضمي. تأكدي من أنك تأكلين كثيرًا من الفاكهة الطازجة والخضروات والحبوب الكاملة وتشربين كثيرًا من الماء.

الأسبوع الخامس عشر

يجب عليك أن تجعلي غذائك يحتوي على الكثير من الكالسيوم والماغنسيوم من أجل المساعدة في تكوين عظام الطفل. وللحصول على الكالسيوم فعليك بتناول بذور السمسم، واللوز والسلمون ومنتجات الألبان. أما للحصول على الماغنسيوم فعليك بتناول الشعير والقمح والأرز والقرنبيط (الزهرة) والباذنجان. ويجب أن تحاولي الخروج في الهواء الطلق مع شروق الشمس كل يوم لبعض الوقت. حيث أن فيتامين د يتكون في الجلد من خلال التعرض لأشعة الشمس

الأسبوع السادس عشر

لقد أخذ جلدك في التلون بلون غامق في منطقة أسفل البطن ( ويختفي هذا اللون عادة بعد الولادة). وأي ضغط قد تشعرين به في هذه المنطقة يجب علاجه لأن الرحم ينمو ويرتفع على تجويف الحوض.

الأسبوع السابع عشر

قد تلاحظ الأم حدوث ألم في جانبيها إذا قامت بحركة مفاجئة وذلك لأن الرباط علي جانبي الرحم وجدار الحوض يقوم بالاتساع كلما يزيد نمو الجنين داخلك.

- قد تشعر الأم ببعض الآلام البسيطة من فترة لأخرى ولكن إذا استمرت هذه الآلام لأيام أو زادت فيجب استشارة الطبيب فوراً.

الأسبوع الثامن عشر

قد يكون لزيادة تدفق الدم لديك تأثير في شعورك بأنك ممتلئة حتى أنفك وربما تعانين أحيانًا من نزيف من الأنف. كما أنك قد تفرزين عرقًا غزيرًا نتيجة زيادة عملية التمثيل الغذائي داخل جسمك.

الأسبوع التاسع عشر

يزيد حجم الرحم بمقدار سنتيمتر واحد في الأسبوع. وقد تشعرين ببعض الآلام أسفل البطن. لا تخافي، فهذه الآلام تنتج عن تمدد العضلات والأربطة التي تدعم انتفاخ البطن.

الأسبوع العشرون

تكون صعوبة التنفس في بعض الحالات طبيعية. يمكن أن يزداد الأمر سوءاً مع دفع الرحم إلى الأعلى على الرئتين، لكن عليك إخبار الطبيب إذا شعرت أن الأمر يخرج عن السيطرة.

الأسبوع الحادي والعشرون

يزيد وزنك ويتغير مركز ثقل جسمك مع الرحم الذي كبر حجمه، وتضعف أصابع اليدين والقدمين وغيرها من المفاصل بسبب هرمونات الحمل.

يقوم طبيبك بفحص بطنك للتأكد من أن حجمه متناسب مع فترة الحمل التي وصلت إليها. أما إذا كان أكبر من الطبيعي، فيمكن حينها إجراء المزيد من الفحوصات للتعرّف على السبب وراء ذلك. يمكن أن تكون اللثة أكثر عرضة للنزيف أثناء فترة الحمل. نظّفي أسنانك بالخيط الطبي والفرشاة بانتظام.

الأسبوع الثاني والعشرون

تجدين أن شهيتك تزداد. زيادة الإفرازات كنتيجة لزيادة تدفق الدم في هذا الجزء من الجسم. وتعتبر الرغبة بالتبوّل المتكرر من الجوانب السلبية للحمل، لكن لا تنسي أنك أكثر عرضة لحالات الالتهاب في مجرى البول، وعليك الرجوع إلى طبيبك إذا كنت تشكّين في الإصابة بالمرض. يمكن أن تلاحظي وجود نزيف في المجرى الخلفي خصوصاً إذا أصبت بالبواسير.

الأسبوع الثالث والعشرون

قد تلاحظين نزيفاَ بسيطاً في اللثة عند غسل أسنانك ، وهي شكوى عامة في الحمل (بالإضافة إلى النزيف من الأنف). يمكن أن تؤدي هرمونات الحمل إلى انتفاخ اللثة والتهابها، فيحدث النزيف بشكل مستمر، خصوصاً عند تنظيف الأسنان

الأسبوع الرابع والعشرون

قد ترين خطوطاً حمراء باهتة أو علامات تمدد على جسمك. تعاني الكثير من النساء من تهيّج البشرة الشديد.سوف تلاحظين أن عيناك أصبحتا أكثر حساسية للضوء، وتشعرين بجفافهما كأن بهما رمل.

الأسبوع الخامس والعشرين

قد لا تشعرين بالراحة التامة أثناء النوم بعد الآن إذا كنت تعانين من الأحلام الصارخة أو المخيفة. كما أن بطنك الذي يكبر لا يجعلك ترتاحين.

الأسبوع السادس والعشرين

يمكن أن تحدث زيادة محدودة في ضغط الدم، وهي مسألة طبيعية. لكن إن زاد وزنك بشكل كبير، أو شعرت بعدم وضوح في النظر، مع ظهور انتفاخ ملحوظ في اليدين والقدمين، فربما تعانين من تسمّم الحمل. اتصلي بطبيبك على الفور إذا لاحظت ظهور أي من هذه الأعراض.

الأسبوع السابع والعشرين

يمكنك إجراء فحص دم للبحث عن أنيميا الحمل أو فقر دم الحمل، وهي عبارة عن ضعف في خلايا الدم الحمراء. تطور الكثير من النساء الحوامل حالة معتدلة من المرض بسبب التغيرات الطبيعية في الجسم. إذا كانت فئة دمك هي الريسوس السلبي، وجاء اختبار الأجسام المضادة سلبياً في مرحلة سابقة، عليك إعادة الاختبار مرة ثانية في هذا الوقت تقريباً.
قد تحتاجين إلى إرشاد من الطبيب إذا كنت ترغبين في السفر جوّاً منذ هذا الأسبوع فصاعداً.

الأسبوع الثامن والعشرين

تبدأ المرحلة النهائية هذا الأسبوع وتستمر حتى نهاية الحمل، والتي غالباً ما تكون في الأسبوع الأربعين أو أكثر. تزيد معظم النساء 5 كيلوغرامات خلال هذا الوقت. جهزي الحقيبة التي تأخذينها معك إلى المستشفى، فستحتاجينها في حال اضطررت للذهاب المبكر، وتعرفي على علامات المخاض والولادة.


الأسبوع التاسع والعشرين

مع زيادة شهيتك لتلبية النشاط المفاجئ لطفلك خلال المرحلة الثالثة من الحمل، حاولي مقاومة الرغبة في تناول قطع الكيك والحلويات. تأكدي من حصولك على كميات كافية من الحديد، والذي يساعد طفلك على إنتاج خلايا الدم الحمراء، خشية أن تعاني من الأنيميا أو فقر الدم .

الأسبوع الثلاثين

تعد زيادة الوزن بمعدل 450 غراماً أمراً طبيعياً للغاية أثناء الأشهر الثلاثة الأخيرة. تبلغ احتياجات الطفل من المواد الغذائية أعلى مستوياتها في المرحلة الأخيرة قبل الولادة. قد تحبين أو لا تحبين زيادة حجمك، ومهما كان، لن يبقى الحال على ما هو عليه لفترة طويلة.

ربما يغدو الحصول على فترات جيدة من النوم أثناء الليل أكثر صعوبة في هذه المرحلة الثالثة. مع بطنك الذي يكبر، تكون الراحة والاسترخاء مسألتين صعبتي المنال، وقد تعانين من الضغط المتزايد على المثانة مما يعني تكرار الزيارات إلى الحمام كضرورة وإن لم ترغبي بذلك. كما يمكن أن تؤثر الأحلام الصارخة على نوعية نومك.

الأسبوع الحادي والثلاثين

قد تشعرين بضيق في التنفس، كما لو أنك لا تحصلين على الكمية الكافية من الهواء. والسبب في ذلك، هو نمو حجم الرحم بشكل كبير وضغطه على الحجاب الحاجز، وهو العضلة الكبيرة المسطحة التي تساعد على التنفس. يفيدك الاسترخاء في هذه الحالة، لذا حاولي الحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة.

هل يتسبّب لك بطنك الكبير بآلام في الظهر؟ تجنبي رفع الأشياء الثقيلة، والتي من شأنها أن تضغط على الأربطة الضعيفة لديك. تعاني الكثير من النساء من ألم العصب الوركي أو عِرق النسا مع تقدم الحمل، وتضعف لدى بعض الحوامل، الأربطة التي تدعم الحوض بشكل كبير فلا يقوم الرباط الذي يوصل عظام الحوض مع بعضهما بوظيفته جيداً. يطلق على هذا المرض اسم الخلل الوظيفي في مفصل الحوض (spd)، وهو مؤلم للغاية.

الأسبوع الثاني والثلاثين

زاد وزنك بمعدل 450 غراماً الآن، لكن يذهب نصف هذا الوزن تقريباً إلى طفلك. تأكدي من تناول الطعام الصحّي خلال الأسابيع القليلة التالية.


الأسبوع الثالث والثلاثين

قد تلاحظين انتفاخ قدميك ويديك ووجهك وكاحليك إلى حدّ ما. غالباً ما يكون احتباس الماء هذا (المعروف بالأوديما) أسوأ في الطقس الحار والفترات المتأخرة من اليوم. قد يفاجئك أن تعلمي أن شرب كميات أكبر من الماء، وليس التخفيف منه، يساعدك في هذا الشأن. لذا، قومي بذلك. لكن إذا كان الانتفاخ شديداً، وصرت تشعرين بالصداع، اتصلي بطبيبك على الفور، لأنها قد تكون من أعراض تسمّم الحمل.

الأسبوع الرابع والثلاثين

تبدئين في الشعور بوخز أو خدر في الحوض، وهذا مجرد ضغط من الطفل على الأعصاب. يمكن ألا يهدأ هذا الأمر إلى أن تتم الولادة. حاولي استخدام تقنيات الاسترخاء أو التدليك، ولو لم ترحك هذه التقنيات، أخبري طبيبك بذلك.


الأسبوع الخامس والثلاثين

قد تشعرين أنه لم يتبقّ لديك أية مساحة، فالرحم موجود في هذا الوقت أسفل الأضلع. ربما ازداد وزنك بمعدل 11.5 و13.5 كيلوغراماً لكن الأمر سيتوقف عند هذا الحد، ولن يزيد وزنك أو قد يزيد قليلاً من الآن وحتى موعد الولادة.

حاولي الاسترخاء في فترات الظهيرة. لم لا تحصلين على جلسات للعناية بالأقدام عندما يكون لديك وقت فارغ، ربما يحتاج شعرك الآن إلى مزيد من العناية والاهتمام باستمرار.

الأسبوع السادس والثلاثين

قد تشعرين بزيادة الضغط أسفل البطن، كما تلاحظين أن طفلك ينزل بشكل تدريجي . يطلق على هذه العملية اسم التخفّف أو الاستعداد، وتحصل رئتاك ومعدتك في النهاية على فرصة للتمدد قليلاً، ويغدو تناول الطعام والتنفس أسهل بكثير.


الأسبوع السابع والثلاثين

الأسبوعان التاليان هما فترة انتظار. حاولي الاستمتاع بهذا الوقت قبل أن يصل الطفل، وتناولي الطعام الجيد واحصلي على فترات كافية من الراحة. إذا كنت تحتاجين إلى التغلب على كآبة الحمل الأخيرة، ضعي المستقبل دائماً نصب عياتقى الله بكلامك وتخيّلي شكل طفلك بعد الولادة.


الأسبوع الثامن والثلاثين

قد تشعرين بالضخامة وعدم الراحة في هذه الأسابيع الأخيرة. هوّني على نفسك، فربما تكون هذه آخر فرصك في الحصول على الراحة لفترة. شاهدي فيلماً أو اقرئي كتاباً، لقد حان الوقت للتحدث مع طبيبك فيما يتعلق بتخفيف الألم أثناء الوضع. في الجانب العملي، تأكدي من معرفة مكان الانتظار والمدخل الذي تدخلين منه للوصول إلى غرفة عمليات الولادة بسرعة، واسألي ما الذي يحدث عندما تصلين إلى المستشفى، إن لم تكوني على علم بذلك.

الأسبوع التاسع والثلاثين

يمكن أن تكون الحرقة في المعدة أمراً في غاية الإزعاج. حاولي تخفيف الشعور بعدم الراحة بتناول وجبات غير ثقيلة والابتعاد عن الأطعمة الحرّيفة (الحرّة).



_________________





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التطورات التي تحدث للمرأة خلال فترة الحمل أسبوع بإسبوع
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اذكرينى بعد رحيلى :: منتدى الطب والصحة :: صحة المرأة-
انتقل الى: